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瘦手臂（蝴蝶袖）整形的禁忌人群

2025-03-26 10:37:16 投稿人 : 管理员 围观 : 113 次

爱美的人不仅要追求漂亮的脸蛋，身材也是如此，穿衣显瘦是大多数人的一致追求~瘦手臂（蝴蝶袖）（蝴蝶袖）整形的禁忌人群？

瘦手臂（蝴蝶袖）整形的禁忌人群

一.瘦手臂（蝴蝶袖）（蝴蝶袖）整形的禁忌人群

一举手说“拜拜”就晃动不已

美女！你该瘦手臂（蝴蝶袖）了！！

吸脂瘦手臂（蝴蝶袖）一般一个小时左右就能完成，术后会有轻微的青紫现象，是正常的，会自行消失。术后初期最好不要提过重的物体，以免加重血肿现象。同时，还要注意不能让小切口沾到水，以免造成伤口感染。护理工作是保障术后效果的关键，求美者要重视。

第二式：跳绳式

这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，预备好后开始跳。跳绳的时候自己把握住节奏，在保证跳绳能正常进行的时候，慢慢地将两手臂张开。持续跳两分钟。该式动作可以令手臂转大圈，充分调动手臂的肌肉运动。

双手交叉放于脑后，双臂开始用力向上伸直，手心向上，保持4-8秒，放松收回，做5-10次。

二.最简单的瘦手臂（蝴蝶袖）方法

1、双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺。

2、两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直。

3、身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3~5秒后起身，起身时吸气。

4、重复做此动作30~50次。（编辑3001）

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